Если есть запрос, значит, ответ тоже внутри тебя. Тренинг поможет вытащить их наружу.
Кстати, вот почему полезно слушать чужие разборы. Бывает, что ты не можешь сформулировать запрос или даже осознать его, а уже получаешь готовый ответ на ЧУЖОЙ вопрос и адаптируешь под свою ситуацию.