Представь:
Ты просыпаешься за минуту до будильника, сладко тянешься и предвкушаешь новый рабочий день.
Энергия уже кипит в тебе, кажется, ее хватит человек на десять.
Ты уже расправилась мысленно с текущими задачами и начала продумывать идею нового проекта, которую покажешь начальству. А может, ты начальник сама себе.
Глаза горят, а тебя не покидает ощущение, что день будет прекрасным!
Представила? Так обычно чувствуешь себя, когда находишься на своем месте и занимаешься своим делом.
Конечно, даже в этом случае бывают проблемы в работе, плохое настроение или банальный недосып, НО! Справляться с этими вещами легче, когда знаешь, что все делаешь не зря.
Кажется, что найти призвание — большая удача, так везет не всем.
А что если я скажу тебе, что это не так? В конце концов, ты Рождена для чего-то большего, а значит, все дороги открыты!
— Даже если сейчас ты ходишь на нелюбимую работу
— Даже если тебе кажется, что ты никогда не найдешь свое
— Даже если ты УЖЕ перепробовала кучу занятий, но бросала на полпути, сталкиваясь с неудачами
— Даже если нет поддержки близкого человека…
Ты МОЖЕШЬ найти свое призвание и изменить свою жизнь.
Ты МОЖЕШЬ хорошо зарабатывать, занимаясь делом, которое приносит удовольствие и зажигает!
И не имеет значения, сколько тебе лет, из какого ты города или семьи.
***
Ответь, пожалуйста, на 8 вопросов:
- Ты чувствуешь, что способна на большее, но не реализуешь себя полностью?
- Ты осознанно выбрала профессию и поступила в ВУЗ, который хотела?
- Тебе кажется, что ты занята чем-то не тем, потому что работа не приносит удовлетворения?
- Ты перегружена на работе и находишься в состоянии стресса?
- Ты "отсиживаешь" рабочее время и "живешь" только в отпуске?
- Ты хотела бы начать свое дело, но не можешь определиться со "своей" нишей?
- Ты достигла потолка на своей работе и не знаешь, что делать дальше?
- Ты хотела бы найти себя, свое предназначение, единственно верное и наиболее подходящее именно тебе занятие?
Возможно, ответы тебя не обрадовали.
Поэтому снова предлагаю обратиться к детству, ведь все мы родом оттуда.
- Может, ты все еще обижена на маму, поэтому подсознательно выбрала жить не свою жизнь, ходить на нелюбимую работу и не реализоваться в профессии. Пусть мама видит, как плохо воспитала тебя!
- Может, родители за тебя выбрали ВУЗ и профессию: ты хотела рисовать картины или работать с детьми, но они решили, что быть юристом престижнее и прибыльнее.
И вот ты выросла, но что-то менять показалось поздно и страшно; да и разве одобрили бы?
- Может, ты не получала поддержки от близкого человека: мама не обращала внимание на твои рисунки или то, как ты поешь. Говорила, что ты занимаешься ерундой, обесценивала.
Потом ты выросла, подруги наперебой кричали, какая ты талантливая, а ты слышала только мамино "ты—говно!" и испытывала внутренний протест.
Вообще, мы часто не делаем что-то только потому, что не получаем поддержку — как будто без нее мы ничто…
Например, лет 15 назад я захотела открыть психологический кабинет. Я горела этой идеей!
А мама не поддержала: "Ты прогоришь!!! Какой кабинет!"
В итоге я испугалась и продолжила заниматься делом, которое не радовало и не приносило денег.
Мораль же такова: поддержка близких — это здорово, но в первую очередь САМА стань поддержкой для себя! Будь уверена в себе, действуй решительно и не жди одобрения! У тебя ВСЕ получится!
***
Если тебя тошнит от своей работы, значит, пора искать настоящее "свое" и уходить.
Но тут же всплывают внешние факторы: зарплата хорошая, график удобный, коллектив — вторая семья, дом рядом;
И внутренние факторы: страх потерять то, что уже есть, страх перемен, страх, что не получится в другом месте, мысли "да кто я вообще такая" и многое другое.
Ты же понимаешь, что это ловушка?
Ты проводишь на работе бОльшую часть своей жизни, а значит, эта бОльшая часть уходит на стрессы, выгорание, проблемы со здоровьем — физическим и психологическим, усталость и потерю какой-либо радости жизни.
Даже зарплата тысяч в 500 этого не стоит — как минимум потому, что ты настолько задалбываешься, что у тебя нет ни времени, ни сил ее тратить. Разве что ты начнешь скупать красивые и дорогие вещи, чтобы хоть как-то заполнить пустоту внутри, или жить от отпуска до отпуска.
Здесь сразу важно понять одно: если ты бухгалтер и ненавидишь цифры, не стоит увольняться и бежать в менеджеры, потому что призвание — НЕ профессия.
Твоя жизнь не изменится, если ты сменишь один офис на другой — это случится, когда ты поймешь свое истинное предназначение и найдешь в своей жизни смысл.
Но что важно знать о предназначении, прежде приступить к его поиску?
1. Оно всегда связано с другими людьми и одновременно с этим оно всегда очень важно самому своему обладателю
Призвание связано с твоей пользой для других людей, которую они оценят с помощью благодарности, денег, подарков, ответной пользы и с развитием твоих сильных сторон, которому будет способствовать интересное для тебя дело. При выборе призвания нужно в первую очередь ориентироваться на собственный интерес и возможность развития, а пользу для других рассматривать как приятный бонус — тогда будет проще относиться к возможным неудачам, и в то же время успех будет иметь для тебя большее значение. Если же воспринимать призвание как некое служение другим, то есть вероятность, что очень скоро у тебя произойдет эмоциональное выгорание на работе.
2. Призвание — твой способ сделать мир чуточку лучше
Если ты видишь какое-то несовершенство в мире, у тебя всегда есть шанс его исправить — в этом и заключается твое предназначение. Таким образом, оно представляет собой индивидуальный способ внести позитивное изменение в окружающий мир. Это изменение может происходить через создание хорошего настроения у людей, через их обучение или благодаря тому, чтобы делать их красивее, чем они были раньше.
Например, я замечаю вокруг себя людей, которые не понимают, как все устроено в мире и как стать счастливым — мое предназначение помочь им. А кто-то глубоко озабочен загрязнением окружающей среды, замечает мусор — их предназначение привнести в мир чистоту.
3. Предназначение — твоя мечта, которая никогда не исполнится, но каждый шаг твой приближает к ее реализации
Когда мы говорим о призвании, то имеем в виду что-то гораздо большее, чем наша жизнь, что полностью реализовать в течение своей жизни априори не удастся. Мы можем ставить перед собой лишь какие-то задачи и цели, касающиеся нашего призвания, но все это лишь вехи по пути к конечной цели, как горизонт, убегающей все дальше с каждым вашим новым шагом по направлению к ней.
4. Призвание —твой ответ на вопрос ЗАЧЕМ? Зачем ты занимаешься тем или иным делом? Это вопрос про твои ценности и глубинные потребности. Призвание помогает понять, ради чего ты делаешь что-либо, чем оно важно для тебя и что ты на самом деле от этого получаешь. Это то, что не всегда легко найти и что не всегда легко в себе признать. Но это то, чего человек НЕ может НЕ делать!
5. Призвание есть у всех, но далеко не всем людям необходимо о нем знать С одной стороны, осознание своего призвания приносит огромную радость и ресурсное состояние, а с другой, ты уже не можешь не следовать ему всю свою жизнь, где-то отказываясь от отдыха, от общения с друзьями. Именно потому очень важно постоянно помнить: ты делаешь дело своей жизни прежде всего для себя! ТЕБЕ это нужно! И все жертвы тоже ради тебя самой, никто другой за них не в ответе.
6. Призвание — не профессия Но оно всегда лежит в основе профессии, которую мы выбираем с целью самореализации и финансового обеспечения. За свою жизнь ты можешь заниматься огромным количеством различных дел, освоить множество профессий, и в этом нет ничего плохого или неправильного. Главное, чтобы каждое занятие соответствовало твоим интересам, способностям и личностным особенностям. Если работа вдохновляет, если ты видишь в ней большой смысл и можешь ответить на вопрос «зачем мне это нужно?», значит, занимаешь СВОЕ место.
ВАЖНО!
Хочу, чтобы ты не питала иллюзий: обретенное призвание НЕ гарантирует, что сложности и проблемы исчезнут из твоей жизни, а то многие мои клиентки правда считали, что едва найдут СВОЕ — случится чудо! Работа станет легкой, деньги потекут рекой, жизнь превратится в праздник.
Увы, призвание — не лекарство от всех бед, но его реализация откроет перед тобой новые горизонты, принесет радость и деньги. И, как я уже сказала в начале, у тебя будут неудачи, взлеты и падения, но тебе будет интересно справляться с ними! Ты будешь любить то, что делаешь, и гордиться результатами!
Главное, не совершай ошибку, которая погубила многих — не жди, пока станешь крутым профессионалом, начни что-то делать СРАЗУ! Лучше ты сделаешь не идеально, но сделаешь — наберешься опыта, набьешь свои синяки и в результате обязательно достигнешь всего, чего захочешь.
И еще: не думай, что твой поезд ушел. Я обрела себя только в 30+ лет, а всю юность убила на нелюбимые работы, гроши, долги и проживание с мамой.
Мы живем в то время, когда найти призвание можно даже в 90! Помни об этом всегда.
***
Подумай, какие страхи все еще держат тебя на нелюбимой работе и не дают заняться тем, что тебе нравится?
1. А вдруг не получится?
Легкий способ разобраться с этих страхом, выяснить — а что у тебя может не получиться?
Может, ты поставила себе слишком высокую планку?
Конечно, главным редактором Вог ты вряд ли станешь сразу, но начать как журналист или ассистент? Это реально!
В любом случае, даже если возникнет сложность — мир НЕ рухнет!
2. А вдруг получится?
В основе этого страха лежат наши негативные представления о самом себе. То есть если у тебя получится то, к чему ты стремишься, многие негативные утверждения окажутся неверными, а ты сочтешь себя глупой.
Забавно, но оказаться неправым для нас намного болезненней, чем стать неудачником. Казалось бы — какая-то нелепица, но именно такой ход неосознанных мыслей заставляет нас бояться удачи гораздо больше, чем неудачи. Хотя на самом деле неудачи в 7 раз лучше, потому что именно благодаря ним мы растем.
3. Страх ошибиться
Каждая неудача — твой помощник! Проанализировав ее, можно понять — в какой момент что-то пошло не так? Что можно улучшить? Как избежать неудачи в будущем? Я настаиваю — только неудачи позволяют нам идти вперед!
4. Страх оказаться лишним в своей области Представляешь, если бы однажды я решила, что психологов и так завались? Ты бы сейчас не читала эту книгу.
По сути, в каждой профессии миллионы людей, но НАСТОЯЩИХ профессионалов — единицы. Кого-то заставили родители, кому-то в принципе плевать на то, что он делает, а кто-то может стать для тебя наставником и научить многому! Выбирай профессию, которая соответствует призванию и исходя из своих интересов, и становись в ней уникальным специалистом! Трудись, развивайся, вкладывай душу и сердце, и у тебя не будет конкурентов просто потому, что на уровне высококвалифицированных специалистов конкуренции нет.
Одна девушка написала на одном из моих вебинаров: «Что же получается? Сначала надо потратить годы на поиски себя, а потом на то, чтобы стать профессионалом?» Да, это так, но есть две хорошие новости:Во-первых, на самостоятельный поиск призвания действительно могут уйти годы, тогда как тренинги, консультации или курс, например, РОД, сократят этот этап до минимума. А во-вторых, определив свое призвание, ты не станешь профессионалом экстра класса сразу же, на это уйдет какое-то время. Но дело в том, что оно уйдет в любом случае!
***
Если ты твердо решила найти призвание и изменить свою жизнь, нужно сделать первый шаг — научиться осознавать свои желания. Для этого есть простое упражнение: каждое утро записывай 5-10 небольших желаний, приходящих тебе в голову.
Только поняв, чего по-настоящему хочешь, ты сможешь это получить!
И не бойся записывать желания, которые кажутся тебе бредовыми или навязанными обществом — рано или поздно ты все равно отсечешь лишнее, но не пропустишь важное!
В какой-то момент может показаться, что у тебя и желаний особых нет.
Так бывает, когда ты устала, находишься в апатии, не чувствуешь себя в ресурсе или погрязла в рутине.
В таком случае нужно развивать "хотелку" специально: идти по улице, разглядывать витрины, людей и машины и думать: "А вот это Порш я бы хотела! Эта сумка отлично подошла бы к моему платью!"
В обеденный перерыв замедляться и осознанно выбирать еду — не то, что ты берешь обычно или не то, что дешевле, а то, что ты ПРАВДА хочешь съесть.
Второй шаг — ты должна осознать свои успехи, даже крошечные.
Можно каждый вечер записывать их на листке бумаги и учиться тем самым ценить себя.
Сразу предвижу возражения: "Подумаешь, я вовремя сдала отчет, каждый нормальный работник это делает..." Парадокс в том, что это для ТЕБЯ — пустяк, а для кого-то — предел мечтаний!
Третий шаг — пиши списки, обязательно от руки.
В свое время найти призвание мне помог именно список — я записала ВСЕ, что мне нравится делать и от чего я получаю удовольствие!
Всего у тебя получится 9 списков:
- Список удовольствий
Даже если ты обожаешь петь, но думаешь, что от твоего пения вешаются кукушки в лесу — записывай это! Не важно, получается у тебя что-то или нет, важно, чтобы ты кайфовала от процесса.
2. Список дел, которые у тебя получаются лучше всего и не сильно раздражают, но которые при возможности ты отложила бы, занявшись чем-то из первого списка.
Например, я хорошо готовлю и могу даже торт мужу на день рождения испечь, но… Какое счастье, если готовкой займется кто-то другой!
3. Список дел, которые отвлекают тебя
Сюда войдет просмотр ленты в Инстаграм, просмотр сериалов, бездумный тик-ток и все то, что оставляет пустоту и ощущение, что ты потратила время зря.
ВАЖНО — если после каких-то сериалов (книг) ты чувствуешь себя отдохнувшей и вдохновленной — это первый список. Здесь только то, что оставляет хреновое послевкусие и желание отмотать время назад и потратить его на что-то более полезное.
4. Дела-мечты — то, что ты очень хочешь сделать, но пока не имеешь возможности и даже не знаешь, понравилось бы тебе это в итоге или нет.
Я, например, очень хотела водить машину, но получила права и решила, что никогда за руль не сяду — уж больно мне это дело сначала не понравилось.
Кстати, вот такой список однажды получился у меня, и большая часть пунктов уже сбылась:
— В детстве я мечтала быть учителем в школе, а в студенчестве устроилась на работу в школу, правда, секретарем. Но так как учителей не хватало, я проводила уроки по истории... и даже... по физкультуре!
— Еще я мечтала быть воспитателем в детском садике. Фактически такого опыта в моей жизни не было, но! Я перепробовала столько всего, работала со столькими взрослыми людьми, что порой думала, что и правда нахожусь в детском саду.
— Лет 10 назад я мечтала стать Директором по развитию, но тогда эта должность казалась мне запредельно нереальной. Я даже не знала, чем занимаются директора по развитию, но была уверена, что чем-то крутым и мне недоступным. И вот однажды я заметила, что моя должность из специалиста по персоналу превратилась как раз во что-то гораздо более напоминающее специалиста (директора) по развитию. И мне понравилось!
— Еще я мечтала стать психологом, но считала, что мне нельзя: я мало читала, а психолог просто обязан читать книг по десять в день! А еще мне было стыдно, что я не прошла концлагерь, как некоторые психологи... как бы я посмела помогать людям, не имея такой багаж?
— Мечтала стать экскурсоводом. И стала. Вот просто так взяла и стала, на три вечера! Придумала три маршрута, провела три экскурсии и даже взяла за это деньги. Очень небольшие символические деньги, но все же это были полноценные экскурсии, а не просто рассказы друзьям о моем любимом городе.
— Еще я грезила театром и кино. Нет, на сцену меня никогда особенно не тянуло, скорее, мне было интересно писать сценарии и руководить процессом. Ну что ж, мы с друзьями поставили несколько домашних спектаклей по сказкам, у нас есть несколько фильмов, но это уж совсем хобби.
— Потом я воплотила свою мечту о журналистике, написав первую книгу. А теперь издаю вторую.
Кстати, тебе тоже понравится пересматривать свой список и понимать, как многое реализовалось!
5. Список дел, которые ненавидишь всей душой
6. Список дел, которыми гордишься
7. Список своих талантов, способностей и навыков. И я очень прошу тебя не впадать в "да во мне ничего особенного", а взять ручку и перечислить вообще все, что ты умеешь — без ложной скромности или обесценивания.
8. Список черт своего характера и особенностей, который включает даже НЕДОСТАТКИ! Ты удивишься, но иногда то, что кажется тебе недостатком, может помочь тебе построить карьеру, добиться успеха или сделать крутой проект!
9. Список внутренних и внешних причин, которые мешают тебе делать то, что нравится, и заставляют делать то, что НЕ нравится.
Для того, чтобы разобраться со своими стимулами делать нелюбимые, но нужные дела, важно задать себе вопрос "ЗАЧЕМ?". Зачем тебе нужен порядок в доме? Если затем, что так принято, то зачем тебе это? Наверняка, у тебя на этот же вопрос могут быть совершенно другие, очень личные ответы. Например, «чтобы лучше принимать важные управленческие решения», если ты как-то связана с этим. Свои ответы на вопрос «Зачем?» и нужно записать в этот список. Так, мой пункт по поводу бардака звучит как «желание вносить ясность в умы других людей».
Сюда же нужно записать то, что тебе мешает делать дела из 1-2 списков. Можно не прорабатывать все пункты досконально, но хотя бы к 1/3 из них стоит написать по 2-3 мешающих фактора. В итоге у тебя получится 20-30 новых пунктов. Например, ты записала в 1 список, что обожаешь путешествовать — что тебе может помешать это делать? Плохая погода, финансовые сложности, отсутствие компании?
***
Сейчас мы с тобой сделаем мою любимую практику "Манифест" — ты выразишь свою уникальность в виде Манифеста (Декларации) на листке бумаги.
Запиши все, что составляет твою мотивацию что-либо делать для других людей, что представляет твою пользу и все то, что вдохновляет тебя на это. Запиши свою суперсилу и все, чем ты гордишься, что для тебя важно, как ты видишь свою ценность для мира.
Для примера приведу свой манифест.
Мой девиз вкратце звучит как «открывать людям мир», а в более расширенном виде: «открывать людям мир и умножать количество волшебства вокруг. Быть магом». И в этом нет ничего магического или божественного: под магом в своем лице я имею в виду того, кто создает что-то целое, полезное из ничего или из каких-то отдельных деталей, и мне очень приятно осознавать себя таким человеком. Моя первая волшебная сила в том, что я вижу суть вещей настолько объективно, насколько это вообще возможно для человека. Также я вижу скрытые смыслы и разные грани схожих вещей. Вижу чудесное в обыденном, вижу потенциал людей, даже если он скрыт глубоко внутри них. Моя вторая волшебная сила – воодушевлять, вдохновлять людей. Доносить информацию так, чтоб она дошла до сознания человека и он воскликнул «Вау!». Я способна «переводить с русского на русский», задавать правильные вопросы, объясняя другому то, что он сам не понимает. Моя третья волшебная сила – созидать нечто из ничего. Распахивать окно в мир, открывать его людям с целью того, чтобы каждый из них стал творцом, магом, волшебником своей жизни. Умножать количество волшебства, приветствовать бога в каждом человеке, впускать бога в каждого человека. И по сути, всем этим я в своей жизни и занимаюсь – помогаю людям раскрывать собственный потенциал. Хорошо осознавая, что я могу это делать и не могу не делать, я вдохновляюсь этим все больше и потому все больше набираю обороты в деле реализации своего призвания. Я написала манифест несколько лет назад, и за это время в нем ничего не изменилось. Каждый раз, когда я перечитываю его, у меня буквально мурашки бегут, насколько это обо мне и про меня.
ВАЖНО! Фиксируй в своем манифесте буквально все и не критикуй себя! Задача написания манифеста — по максимуму собрать воедино все принципы, которые изнутри мотивируют тебя на соответствующие действия. Постепенно ты отшлифуешь его так, что в нем не останется ничего лишнего, только квинтэссенция твоей уникальности, возможно, сведенная к одной-единственной фразе, к твоему внутреннему девизу, к обозначению первоисточника твоего вдохновения, к имени той звезды, которая с самого рождения ведет тебя за собой, осознаешь ты это или нет.
Манифест — еще одна возможность признаться в любви к самой себе и увидеть, насколько ты самоценна. Возможность окончательно принять мысль, что ты можешь в этой жизни практически все — любить, заниматься СВОИМ делом и хорошо зарабатывать!